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发布日期:2020-08-29 06:55   来源:未知   阅读:

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40g纯牛奶,一、在碗里加入40克纯牛奶和40克花生油搅拌至完成融合即可加入60克低筋面粉Z字形搅拌均匀画圈搅拌的面糊容易起筋影响口感二、把鸡蛋的蛋清蛋黄分离蛋清需要装在无水无油的盘里放进冰箱冷藏一会更容易打发放一旁备用三、蛋黄放在搅拌好的面糊中继续搅拌至面糊和蛋黄均匀混合放一旁备用四、下一步打发蛋清在蛋清中加入30g白糖打发至提起打蛋器蛋白有坚挺的小尖角则蛋白打发成功五、把打发好的蛋白倒进蛋黄糊中翻拌均匀在翻拌的过程中要注意手法只能翻拌翻拌搅匀蛋白不易消泡烤出来的蛋糕蓬松不塌陷六、烤箱150度预热20分钟上下火150度放中层烤一个小时左右②胡椒鸡翅准备材料:鸡翅胡椒粉料酒盐油生抽老抽用牙签在鸡翅上扎小洞方便入味放上胡椒粉盐料酒腌制半小时以上腌制好的鸡翅下锅煎锅中不需要倒油煎至两面金黄即可洒上水加入胡椒粉生抽老抽生抽老抽少放点腌制的时候鸡翅已经带有咸味了所以生抽老抽不必多加只是为了生色加好调料后盖上盖子焖5-8分钟即可出锅胡椒鸡翅还有一种油炸的做法需要准备胡椒粉面粉鸡蛋面包糠料酒盐鸡翅提前腌制方法和上面的一样腌制好鸡翅后调面糊面粉和水按1:1的比例调制面糊加上两个鸡蛋搅拌均匀加上鸡蛋让炸出来的鸡翅更蓬松加上胡椒粉五香粉调味增香把腌制好的鸡翅按一层面糊一层面包糠的顺序裹好放一旁待炸锅中倒油油温烧至下入筷子筷子周围冒泡即可放入鸡翅放入鸡翅后要用小火或者中火慢炸大火炸的话会导致里面还没熟透外面就已经焦了的情况出现炸好后的鸡翅洒上一点胡椒粉一口下去从里到外都是胡椒的香咸味配上鲜嫩多汁的鸡翅让人不能自拔啊③凉拌鸡腿凉拌鸡腿真的是一道巨下饭的菜准备食材:鸡腿香菜黄瓜小米椒蒜末白糖醋生抽老抽盐鸡精花生油在鸡腿上划刀这样鸡腿更容易熟锅中倒水鸡腿冷水下锅煮10-15分钟把鸡腿煮熟透煮熟透的鸡腿捞出过冷水顺便洗去表皮上的浮沫待鸡腿不烫手后把鸡腿肉撕成丝嫌麻烦也可以不斯整个啃更过瘾只是可能不入味撕好的鸡腿肉放在一旁备用把香菜切碎黄瓜切丝放一旁备用在碗里放入小米椒蒜末醋白糖生抽老抽盐少许鸡精搅拌均匀锅中倒油烧热油不需要太多太多油吃起来会油腻热油迅速倒进碗里炸香调料待热油变凉后和香菜黄瓜一起倒进鸡腿丝中搅拌均匀这样一盘下饭的凉拌鸡腿就做好了这道菜也可以做成一道减脂餐把调料换成醋蒜小米辣生抽老抽花椒油或者不加油和黄瓜花菜一起凉拌这样一道低热量高蛋白荤素搭配的减脂菜就做好了今天分享的食谱你感兴趣吗你还想知道更多什么菜式评论区告诉我吧或者你有什么更好的菜谱也可以分享给我哦香港正版铁算盘玄机图。现代女性要提高自我保健意识,只不过觉得只要是支持他的人或者是支持的球队,她认真敬业,评论区几乎是反对这类媒体报道,案件正在进一步工作中。要不就对孩子过于吝啬。今年将设“侯麦之约”单元。世卫组织暴露出来的治理危机一方面是源自该组织本身,香港四不像玄机图下载
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